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發表時間 文章標題 人氣 留言
2022-08-01 安靜、省話，一樣能創造主場優勢 (9) (0)
2022-07-21 五感全開，享受一個人的飲食時光 (102) (1)
2022-07-14 停止煩惱像滾雪球，先接受自己是人不是神 (46) (1)
2022-07-01 阻礙自我覺察的三支箭 (42) (1)
2022-06-30 今天我最弱 (1) (0)
2022-03-12 讓幸福來敲門 (91) (2)
2021-12-28 好心情是"轉"出來的 (20) (0)
2021-12-27 壓不死你的壓力，只會讓你變強大 (64) (0)
2021-11-26 [很想瘦料理]泡菜豬肉起司豆腐煲 (48) (4)
2021-10-31 沒關係，是悲傷啊——在疫情中學習面對失落 (74) (0)
2021-10-30 [防疫宅料理] 隆重迎接小花枝的家庭大阪燒 (33) (4)
2021-10-03 覺得自己不夠好?把自卑轉換成追求更好的動力 (28) (0)
2021-09-28 碰到負能量的人，除了躲，其實你可以…… (4667) (1)
2021-09-16 你的寂寞需要有人懂 (44) (3)
2021-09-13 [防疫宅料理]颱風來了，怎麼可以沒有泡麵呢？ (13) (3)
2021-09-10 [生活隨筆] 璨樹來的前一天 (7) (1)
2021-09-08 為自己增能，向奧運選手學習心理技巧 (91) (0)
2021-09-07 [生活隨筆] 溫度剛剛好的清晨，在河邊 (25) (3)
2021-09-04 為什麼有話不能好好說？ (55) (4)
2021-09-02 疫情下的身心安頓策略 (6) (0)
2021-08-26 "貓"影幢幢 (18) (3)
2021-08-25 今天，你感謝了嗎? (15) (2)
2021-08-24 [防疫宅料理] 高麗菜拌豬里肌 (99) (2)
2021-08-24 不流淚的學習，不挫敗的教導 (111) (1)
2021-08-18 [防疫宅料理] 居酒屋風鷄肉炒烏龍麵 (29) (3)
2021-08-16 [防疫宅料理] 低脂蕃茄義大利麵 (6) (1)
2021-08-14 你可以善良，但不能失去界線 (26) (0)
2021-08-13 [防疫宅料理] 打抛豬飯 (13) (0)
2021-08-10 生氣不等於EQ差—其實，你可以好好生氣！ (375) (0)
2021-08-07 職場上的情緒地雷，跟原生家庭有關？ (97) (0)
2021-07-27 與孩子一起成為更好的大人 (12) (0)
2021-04-16 探索水面下的冰山，成為自己行為的主人 (36) (1)
2021-04-08 新年新希望也需要進場檢修 (18) (0)
2021-03-21 流蘇花開 (17) (0)
2021-03-16 台南藍晒圖文創園區 (7) (0)
2021-03-03 善待自己的簡單法則 (52) (2)
2021-02-28 激勵，就是這麼一回事 (8) (0)
2021-02-26 為什麼有理說不清?談不傷感情的溝通 (20) (0)
2021-02-25 焦慮有理！ 從防疫中的女力談起 (4) (0)
2021-02-24 陪伴者的修煉 (30) (0)
2021-02-23 當防疫成了日常 如何維持心理健康？ (1) (0)
2021-02-23 情緒停看聽，理智不斷線 (76) (0)
2021-02-22 不必完美，一樣可以昂首自信 (20) (0)
2021-02-12 在充滿事故的一年，學習人生最重要的事 (25) (0)